Wie und Was!
Pole Port Lübeck
Im Pole Port Dance Studio trainierst du in Kleingruppen oder im Personal Training. Eine wertschätzende und motivierende Atmosphäre ist bei uns das höchste Gut!
Du trainierst an dein Fitnesslevel angepasst, individuell und an deinen Zielen orientiert.
Trainingszeiten sind:
Montags & Mittwochs 19.30-20.30 Uhr
Donnerstags 20.30-21.30 Uhr
Samstags (alle zwei Wochen) 12.00-13.00 Uhr
Am letzten Sonntag im Monat gibt es immer einen 90 minütigen Stretching Kurs, den du auf gar keinen Fall auslassen solltest.
1 x im Monat findet einen Themenbezogener Workshop statt, für den du dich zusätzlich anmelden kannst.
Pole Port Lübeck
Um mit Poledance zu starten brauchst du keine Voraussetzungen. Nur die Freude und innere Motivation daran, dich selbst neu zu entdecken und über dich hinauszuwachsen. Kraft und Beweglichkeit baust du ganz von allein im Training auf. Die Figuren, die du lernst bauen so aufeinander auf, dass du langsam aber sicher stärker und beweglicher wirst um Stück für Stück aufs nächste Level zu kommen.
Pole Port Lübeck
In über 30 Jahren Berufserfahrung habe ich erlebt, wie Tanz und seit 9 Jahren nun auch Poledance, das Selbstvertrauen und die Selbstliebe steigert. „Anke, bei dir im Unterricht zu sein ist nie nur Training, es ist immer auch Therapie und Lebensberatung!“(ehem. Teilnehmerin)
Was ich anbiete ist was ich über Jahrzehnte hinweg von anderen großartigen Pädagog:innen, Tänzer:innen und Sportler:innen gelernt habe. Du profitierst von einem umfassenden Wissen über den menschlichen Körper, Trainingsprinzipien, menschliche Höhen & Tiefen und allem rund und das Thema Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung.
Pole Port Lübeck
Gemeinsam wächst du in unserer Pole Port Family über dich hinaus und gehst glücklich und zufrieden nach Hause. Deine Trainingsergebnisse werden schnell sichtbar und anders als im Fitnesstraining das du bislang kennst, nimmst du nach dem Training nicht nur ein nass geschwitztes Shirt mit nach Hause, sondern immer auch ein Foto von dir in deiner neuen Figur!🤩
Teamgeist, Respekt, Offenheit gegenüber jedem und allen sind die Werte in unserer Pole Port Family! Fühl dich wie zu Hause unter Freunden in einem Open Minded Safe Space.